Die Geburt ist nur die Spitze des Eisbergs, der Startschuss in einen neuen Lebensabschnitt. Es ist ein "Point of no return", danach ist alles anders als zuvor. Man weiss erst wie es ist, wenn man dort angelangt ist, bzw. noch einige Zeit später im Rückblick. Um so wichtiger ist es, sich auf dieses unaufhaltsam näherrückende, lebensverändernde Ereignis so gut wie möglich vorzubereiten. Mit einem positiven Geburtserlebnis in die Wochenbettzeit und den neuen Lebensabschnitt zu starten ist enorm wichtig, deswegen gilt: gut vorbereitet ist halb gewonnen!

In meinen Geburtsvorbereitungskursen gehe ich auf die Veränderungen in der Schwangerschaft, den Beckenboden und die Atmung ein. Es geht darum, wie der Körper mit einfachen Übungen, richtiger Körperhaltung, geeigneten Pflegemassnahmen und gezielter Ernährung während der Schwangerschaft untersützt und auf die Geburt vorbereitet werden kann. Natürlich erfährst Du auch, wie Du merkst, dass es los geht, wie Ihr als Paar die Wehen gemeinsam verarbeiten könnt und was während der Geburt so passiert. Gerne helfe ich euch dabei, den passenden Geburtsort für DIch und Dein Kind auszuwählen. Ebenfalls gebe ich Euch einen Ausblick auf die erste Zeit mit Baby inklusive Stillen. Bitte teile mir bei der Anmeldung deine Themenschwerpunkte mit, damit ich sie bei der Kursplanung einbeziehen kann. 

Ich biete Gruppenkurse im Asana Spital Leuggern an, die Daten und Preise entnimmst du bitte direkt der verlinkten Webseite . Falls kein Datum für Euch passend ist oder Ihr einen privaten Kurs bevorzugt, biete ich dies bei freier Kapazität bei Euch Zuhause (Wohnsitz AG - CH) im verkürzten Rahmen an.